อยากสูง อายุ 13ปี ครับ

คืออยากรู้คะว่าทำไงให้สูงเร็วๆตามหัวข้อเลยคะ มีวิธีเเนะนำเเล้วเห็นผลจริงมั้ยคะ สูงเเค่ 150 เอง โคตรเตี้ยเลยเเล้วมีเพื่อนสูงตั้ง 167 รู้สึกเหมือนมดกับตึกขนาดใหญ่เเละสูงมาก

คือตอนนี้ผมสูงเเค่165cm นมไม่ค่อยกินออกกำลังกายบ้างบางวันไม่ได้ออกตลอดเพราะเลิกงานก็6โมงเเล้วครับ พี่ๆพอมีวิธีไหนที่พอจะช่วยให้ผมสามารถสูงขึ้นอีกได้ไหมครับ วิธีออกกำลังรึอะไรก็ได้ครับ ลืมบอกว่าพ่อผมสู

ผมอยากสูงขึ้นครับ ตอนนี้อายุ16 ยังสูงเเค่163 อยู่เลย พอจะมีวิธีเเนะนำที่ทำให้สูงขึ้นมั้ยครับ

((ขอเกริ่นๆก่อนนะคะ))ตอนนี้อายุ12จะ13เเล้วคะตอนนี้พึ่งขึ้นม.1เเหละคือเเบบว่าเราเตี้ยสุดในห้องเลยคะตอนนี้สูงเเค่146ซ.ม เองเราว่ามันต่ำกว่าเด็กม.1ทั่วไปเเน่ๆเพราะเพื่อนที่ร.รสูง150-160ขึ้นกันเราว่าเราเต

ตอนนี้สูง162-163อยากสูงประมาณ172-177แล้วปจด.แล้วคะ TTแต่ไม่แน่ใจจะสูงแบบกรรมพันธุ์มั้ยเพราะพ่อก็สูง194แม่สูง165อยากสูงเพิ่มค่ะ**ปล.ช่วงนี้เริ่มออกกำลังกายแบบเพิ่มสูงกับดื่มนมนะคะ**​มีใครมีวิธีเพิ่มควา

ตอนนี้ผมอายุ13 จะ14แล้วอ่ะครับตอนผม10-12มันก็ขึ้นปกตินะครับ ตั้งแต่ผมอายุ13ส่วนสูงมันแทบไม่เพิ่มเลยครับ ผมจะสูงขึ้นมั้ยครับ หรือมันหยุดแล้ว? ตอนนี้ผมสูง180ซม.  พ่อสูง176 แม่สูง163

เปิดเทอมนี้ก็ม.4ละครับ ว่าจะเรียนรด ผมเป็นคนผอมๆเลย เเต่เตรียมร่างกายใว้สอบรดอยู่ครับวิดพื้นตอนนี้ก็25ครั้งละครับ ส่วนวิ่งเเต่ก่อนผมวิ่งบ่อยมากพักนี้เริ่มขี้เกียจ ผมอยากสูงสัก175 พึ่งไปถ่ายบัตรมา สูง

ตอนนี้อายุ13ปี6เดือนสูงประมาณ174ซม. พ่อ172 แม่163 กังวนว่าจะหยุดสูงเร็วไหม